中和睡眠障礙-中醫專欄

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中醫處方針對疏肝解鬱、佐以安神定志之品的用藥方向來改善睡眠障礙情形
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時令野菜蔬果對身體大有好處

~文章來自朋友分享時令野菜蔬果對身體大有好處 胡蘿蔔、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果,多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物,以免染上痢疾、腹瀉等。 台北市中醫失眠推拿新北市中醫咳嗽
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